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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ? 4 北向きと南向きどちらが良いか 5 まとめ 6 引用文献 ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 NELLマットレス 10%OFF SHING限定クーポン

【1080p】兩分半看綠繡眼從築巢到離巢!Zosterops japonica by canon R7

用兩分半看約一個月的紀錄綠繡眼從築巢、孵化、破殼而出!大家之後遇到小鳥在窗外築巢也可以躲起來偷偷觀察!切記要藏好,不要把牠們嚇跑ㄌ ...

屬虎今年幾歲?2024屬虎生肖年齡對照表!屬虎性格特質

根據西曆年份,屬虎的人出生於1926年、1938年、1950年、1962年、1974年、1986年、1998年、2010年等年份。 如果你想知道自己今年幾歲,只需將當前年份減去你出生的年份,即可得到你的年齡。 例如,如果你是在1998年出生的,那麼在2024年你將年滿26歲。 屬虎的人有哪些性格特質 屬虎的人通常具有勇敢、自信、獨立和堅定的性格。 他們勇於面對挑戰,不怕困難,並且擁有強烈的領導能力。 他們善於表達自己的意見,並且具有很強的決策能力。 屬虎的人也非常熱情和開朗,喜歡交朋友,並且樂於幫助他人。 然而,屬虎的人有時也可能過於衝動和急躁。 他們可能會因為過於自信而忽視他人的意見,並且有時會顯得固執。 此外,他們的情緒也可能變化莫測,有時會表現出情緒起伏較大的特點。 屬虎的人的命運

詐騙政府百分百擔保貸款再拘19人 5浪打擊行動總涉款逾14億元|即時新聞|港澳|on.cc東

騙徒以不同的虛假文件騙取貸款。. (馬竟峯攝) 港府在疫情下推出「百分百擔保特惠貸款」,以紓緩中小企的營運壓力,但有騙徒自2020年起針對計劃提交虛假申請,當中包括不實的員工薪金紀錄、公司營運報告等,從而獲取貸款。. 執法部門循不同渠道累計收到12 ...

[大心] 冰與火之歌

於心,總是得不到救贖, 雖然經歷過幾位良家碧玉, 卻總是覺得缺東少西, 被工作磨耗掉的熱情, 使得幾段感情都敗給了無心經營。 所以沈浸在一首歌,詞是這樣說的: 「斑馬、斑馬,你會記得我嗎 我只是個匆忙的旅人啊」 於物,總是得不到滿足, 雖然不至於餐風露宿, 卻總是覺得臭酸寒磣, 沒能力替女孩遮風避雨, 使得每段感情總是深陷自卑之中。 所以沈浸在一首歌,詞是這樣說的: 「愛上一匹野馬,可我的家裡沒有草原 誰會不厭其煩地安慰,那無知的少年」 儘管世界以痛吻我, 但內心依然持續渴望著, 能在山後相逢一位, 在山前曾相見的人, 使我報之以歌。 於是... 那天,隨手來了一筆, 本以為是投之以海, 不知卻招來了遊蕩在世界角落的妳。 妳說,本來想結束生命, 如果我沒有回應妳。

是不是現代人普遍都信風水呀

風水分成兩大部分,可以科學解析的,在現代建築學,叫做物理環境、跟心理環境。. 物理環境容易解釋,包括冷熱空調、空氣品質、衛生用水、聲音設備,. 這些用一個成語,叫做風生水起。. 包括所謂穿堂煞、包括廁所跟灶台對沖等,. 這些都是風水,如何 ...

八字干支解讀——丙辰:穩穩的幸福,被福氣眷顧的干支!

從五行來說,是火生土、天生地的干支組合。 地支"辰"藏有三個天干:戊土、乙木、癸水。 對應丙火則分別是戊土食神、乙木正印、癸水正官,以戊土食神為主氣。 雖然也有官印相生,但兩者均非主氣,且受戊土食神牽制,若無其他條件支援則難有發揮,算是關系比較微妙吧。 我們已經說過另一個火土干支——丙戌,同樣是火土搭配,丙戌與丙辰則大有區別:丙戌的"戌"是五行火庫之地,天干丙火+火庫,好似一個大火爐;丙辰的"辰"是水庫,故而丙辰雖然被可以稱作"火龍",但火能量反倒不如"火狗"丙戌。 當然,具體能量強弱,只看一組干支有點偏頗,具體還要看季節和八字整體搭配。 不過還是可以強調一點——丙辰干支藏有一些"水火既濟"的可能,并不是純火土之力。

晚年超好命!「4生肖」大器晚成 中老年財富達高峰

(示意圖/翻攝自Pixabay) 晚年運勢對人生至關重要,《搜狐網》運勢專欄分享晚年最好命的4個生肖,表示這些生肖在晚年幸福會隨之而來,有可能會家財萬貫、子孫滿堂。 生肖馬 馬人追求完美,做事踏實,認真負責。 無論多苦多累,他們都不會輕易妥協。 他們也善於發現商機。 有了財神的加持,他們會幸運、成功。 他們年紀越大,就會越富有。 活到老,賺錢,賺了無數的錢,家產幾千萬。...

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